Zeit-, Organisations- und Stressmanagement
Agenda
Seminaragenda
- Grundlagen des Zeitmanagements
- Arbeitstypen
- Chronos und Kairos
- Zeit und Organisation
- Was funktioniert - was nicht?
- Kommunikation und Wahrnehmung
- Delegation
- Stress
- Theorie
- > Positiver und negativer Stress
- > Stresstypen
- > Stressfaktoren
- > Stress und Burnout
- Praxis
- > Selbsteinschätzung
- > Leistungsfähigkeit bei chronischer Belastung
- > Alarmsysteme des Körpers
- Der tägliche Wahnsinn
- Mails, Telefon, Meetings, Termine etc.
- Lösungen
- Der eigene Arbeitsstil
- Setzen von Prioritäten - Vor- und Nachbereitung von Kundengesprächen
- Geplante und unverplante Zeit
- Zeitdiebe
- Eisenhowerprinzip und sonstige Lösungsmethoden
Die Inhalte entsprechen einem Seminartag, dieser entspricht 8 Unterrichtsstunden à 45 Minuten.
Frei planbare Firmentrainings, Termine individuell nach Absprache